「自分の口のニオイが気になる…」
「家族の口臭が気になるけど、気まずくて伝えられない…」

そんなふうに感じた経験のある方も多いのではないでしょうか？

私たちにとって、かなり身近な口臭問題。
「ドブ臭い」なんていう強めの表現も見かけますが、あながち間違いとは言えないんです…！

口臭の大部分は口腔内の気体由来であり、主要原因物質の中でも硫化水素とメチルメルカプタンが約90％を占めています。

硫化水素とメチルメルカプタンは硫黄化合物と呼ばれ、下水処理場で発生する悪臭の原因物質の一部。
少しショッキングな話ですが、「口臭＝腐った水（ドブ）のニオイ」と言えるのです。

不快なドブ臭ともなり得る口臭。原因はいったい何なのでしょうか？
主な原因は、以下の3つと言われています。

《口臭の主な原因》
・ 虫歯・歯周病（口腔内の病気）･･･約30%
・ 嫌気性細菌の活性化（口腔内の清掃不足）･･･約30%
・ 代謝性疾患・耳鼻咽喉系疾患・呼吸器系疾患･･･約1%

大学病院の病院統計によると、口臭検査・診断・治療を求めて来院された患者さん約1,000名の約1/3が口腔内の清掃状態不良に伴う口臭、1/3が歯周病に由来する口臭、1%強が代謝性疾患・耳鼻咽喉系疾患・呼吸器系疾患など呼気由来の口臭であったと報告されたそうです。*

（*厚生労働省の健康情報サイトより）

上記のほかにも起床時や空腹時の生理的口臭、ニオイの強いものを食べたあとの口臭など様々な原因がありますが、ここでは代表的な「虫歯・歯周病」「口腔内の清掃不足」が原因の口臭を予防する方法をお伝えします。

「虫歯・歯周病」「口腔内の清掃不足」が原因の口臭を予防する方法、それは…

「歯医者の定期検診」一択です。

「歯医者の定期検診ってどんなことをするの？」という方もいらっしゃいますよね。

当院の場合は無料で行っている顕微鏡検査をはじめ、歯石取り、歯のクリーニング、写真での虫歯/歯周病チェック、歯みがき指導などを行っています。
窓口負担金の目安は、約2,000〜3,000円ほど。

歯医者での定期的な歯のクリーニングは、虫歯・歯周病の予防にとても有効です。

もちろん歯みがきやデンタルフロス、舌みがきといった日々のセルフケアも重要ですが、歯医者では衛生士が専門的な装置を使い、自分では取り切れないバイオフィルム（細菌の膜、ぬめり）の破壊と除去を行っています。

自宅でのケアでは不可能なレベルの歯のクリーニングを定期的に歯医者でやってもらうことにより、虫歯や歯周病だけでなく口臭も防ぐことができるのです。

一石二鳥だと思いませんか？